故事主角是15岁女孩阿黛尔（阿黛尔·艾克萨勒霍布洛斯AdèleExarchopoulos饰），她有一个帅气的同学男友托马斯（热雷米·拉厄尔特JeremieLaheurte饰），但托马斯并没能走进她的心。她在街头意外遇到一个美丽的蓝发女孩艾玛（蕾雅·赛杜LéaSeydoux饰）后，第一次体验到小鹿乱撞般的怦然心动。而当某晚阿黛尔忐忑不安的走进一家同志酒吧，发现艾玛就在那儿等着她呢。女孩们的彼此靠近让阿黛尔的青春期变得复杂起来…...《阿黛尔的生活》改编自法国女作家朱莉·马洛的情欲漫画《蓝色是最温暖的颜色》（

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萨缪尔（欧麦•希饰），黑人移民后代，普罗旺斯地中海峡湾和沙滩上有名的花花公子，白天给老板娘做豪华游艇驾驶员，晚上当迪吧派对主持人，凭借着帅气、幽默以及撩妹的天赋，获得了来来往往各种年龄女人的爱eee。