这是一档颠覆传统恋爱模式的约会社交短综艺。杨笠作为一个独立女性样本，带着真实诉求，分别与多位不同类型的男生约会度过一天，体验一日CP情侣，共同完成最想与理想对象做的事，从而走进对方的生活，快速了解熟悉一个陌生人。目标寻找最舒适的爱情，与真实的自己。

　　读完大学的陈（王毅饰）想方设法留在了北京，但外地人的身份令他事业与爱情常常受挫，几番回合下来，他慢慢摒弃了刚留北京时的种种美好梦想，一心只想多赚点钱，回报含辛茹苦养育自己二十多年的父母。陈的经历见